خلطة لصدر ممتلئ ومشدود

ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ ﺃﻭ ﺣﺠﻤﻬﻤﺎ، ﻓﻬﻤﺎ ﺭﻣﺰ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ ﻭﺍﻷﻣﻮﻣﺔ ﻣﻌﺎً . ﻭﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺃﻥَّ ﻭﺟﻮﺩﻫﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺼﺒﺢ ﺃﻣﺮﺍً ﻋﺎﺩﻳﺎً ﺟﺪﺍً ﻟﺪﻯ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻭﻣﻮﺭﺩﺍً ﻟﻠﺘّﺠﺎﻫﻞ ﻭﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻲ، ﻓﺈﻥّ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﻬﻤﺎ ﻳﺒﻘﻰ ﺿﺮﻭﺭﻳﺎً، ﻧﻈﺮﺍً ﺇﻟﻰ ﻣﺎ ﻳﺤﺘﺎﺟﺎﻧﻪ ﻣﻦ ﻋﻨﺎﻳﺔ ﻭﺭﻓﻖ . ﻓﺎﻟﺼﺪﺭ ﻳﺨﻀﻊ، ﺑﺤﺴﺐ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻟﺘﺠﺎﺭﺏ ﻗﺎﺳﻴﺔ، ﻓﻴﻨﺘﻔﺦ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻭﻳﺬﻭﺏ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻤﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺤﻔﺔ، ﻭﻗﺪ ﻳﺘﺮﻫّﻞ ﺑﻤﺮﻭﺭ ﺍﻟﺴﻨﻮﺍﺕ، ﻭﻗﺪ ﻳﺘﺠﻌَّﺪ ﺑﺘﺄﺛﻴﺮ ﻣﻦ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ... ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﻛﻠﻬﺎ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ ﺃﻥ ﺗﻌﺘﻨﻲ ﺑﺼﺪﺭﻫﺎ ﻟﺒﻌﺾ ﺍﻟﺪﻗﺎﺋﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎً . ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺗﻬﺘﻢّ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻗﻮﺍﻡ ﻣﺸﺪﻭﺩ ﻭﺟﺴﻢ ﻓﺎﺗﻦ ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻜﻞّ ﻣﻘﺎﻳﻴﺲ ﺍﻟﺮﺷﺎﻗﺔ ﻭﺍﻟﺠﻤﺎﻝ، ﻣﻦ ﺃﺟﻞ ﺍﻟﺘﺄﻟﻖ ﺑﺈﻃﻼﻟﺔ ﻣﺒﻬﺮﺓ ﻛﺈﻃﻼﻻﺕ ﺍﻟﻨﺠﻤﺎﺕ، ﻓﺈﻧّﻬﺎ ﺣﺎﺟﺘﻬﺎ ﺗﺸﺘﺪّ ﺇﻟﻰ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺃﺳﺎﺳﻲّ ﻓﻲ ﺟﻤﺎﻝ ﺍﻟﻘﻮﺍﻡ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ، ﺃﻻ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﺍﻟﻤﺸﺪﻭﺩ ﻭﺍﻟﻤﻤﺘﻠﺊ . ﻗﺪ ﻳﻠﻔﺘﻚ : ﻋﻠﻜﺔ ﺗﻜﺒّﺮ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺼﺪﺭ ! ﻭﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﺍﻟﻤﻤﻴّﺰ، ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺳﻴﺪﺗﻲ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴَّﺔ ﻭﺍﻵﻣﻨﺔ : ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ : ـ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻟﺸﺤﺮﻱ " ﺍﻟﻤﺮ " ﻭﻫﻮ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺨﻮﺭ ﺗﺠﺪﻳﻨﻪ ﻓﻲ ﻣﺤﻞ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﺓ . ـ 1/2 ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ . ـ 5 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ . ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ : ﺧﺬﻱ ﻗﻠﻴﻼً ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﻐﻠﻲّ، ﺃﻭ ﻣﺎ ﻳﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﻧﺼﻒ ﻛﺄﺱ، ﺛﻢّ ﺃﺿﻴﻔﻲ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ . ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻣﻨﻘﻮﻋﺎً ﻟﻤﺪَّﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ، ﻗﺒﻞ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﺍﻟﻌﺴﻞ . ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ، ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺟﻴّﺪﺍً، ﻭﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﺭﺷّﺎﺷﺔ . ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﻀﺮ ﻣﺮَّﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ، ﻳﻮﻣﺎً ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻡ . ﻭﺍﻏﺴﻠﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺮﺵّ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﻘﻂ