ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 1
ﺧﺬﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻴﻤﻮﻥ ﺇﻣﺰﺟﻴﻬﻤﺎ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺿﻌﻴﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﻘﻂ
- ﺍﻓﺮﻛﻲ ﻳﺪﻙ ﺑﻜﺮﻳﻢ ﻟﻠﺘﻘﺸﻴﺮ ﻣﺮﺓ ﻛﻞ ﺛﻼﺙ ﺃﻳﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ
ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 2
- ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺮﺍﻳﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺙ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎ ﻭﺳﺘﺮﻳﻦ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻷﻭﻝ ﻷﻥ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺮﺍﻳﺐ ﻳﺴﺎﻋﺪﻭﻥ ﺟﻴﺪﺍ ﻓﻲ ﺗﺒﻴﺾ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ .
- ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 3
ﺿﻌﻲ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻋﻠﻰ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻴﻠﻴﺎ ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ ﻷﻧﻪ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﻭﺍﻟﺘﻨﻌﻴﻢ
ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 4
ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﺪﻓﺌﺔ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺂﺭ , ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻭﺍﻓﺮﻛﻴﻬﻢ ﺑـ ﻣﻠﺢ ﻭﻟﻴﻤﻮﻥ ﻳﻮﻣﻴﺎ
ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 5
ﻋﻠﺒﺔ ﻛﺮﻳﻢ ﺟﻮﻧﺴﻮﻥ ﺑﺰﺑﺪﺓ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻭﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﻬﻢ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﺍﻟﻔﻮﺭﻳﺔ ﻭ 5 ﻛﺒﺴﻮﻟﺔ ﺣﺒﻮﺏ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺪﺍﻟﻴﺔ ﻣﻊ ﻛﺒﺴﻮﻻﺕ ﺯﻳﺖ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻭﺍﺫﺍ ﻻﻳﻮﺟﺪ ﻛﺒﺴﻮﻻﺕ ﻳﺴﺘﺒﺪﻝ ﺑﺰﻳﺖ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﺎﺭ ﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺗﺨﻠﻄﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻬﻢ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺣﺘﻰ ﻳﺬﺍﺏ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺛﻢ ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻛﺪﻫﺎﻥ ﻭﺗﻨﺎﻣﻴﻦ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺍﻟﻌﺼﺮ ﻭ ﻃﺒﻌﺎ ﺗﻀﻌﻴﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻓﻲ ﻏﻀﻮﻥ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ تظهر
ﺧﺬﻱ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻴﻤﻮﻥ ﺇﻣﺰﺟﻴﻬﻤﺎ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺿﻌﻴﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻟﻤﺪﺓ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺛﻢ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻓﻘﻂ
- ﺍﻓﺮﻛﻲ ﻳﺪﻙ ﺑﻜﺮﻳﻢ ﻟﻠﺘﻘﺸﻴﺮ ﻣﺮﺓ ﻛﻞ ﺛﻼﺙ ﺃﻳﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ
ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 2
- ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺮﺍﻳﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﺪ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺙ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎ ﻭﺳﺘﺮﻳﻦ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻷﻭﻝ ﻷﻥ ﺍﻟﻄﻤﺎﻃﻢ ﻭﺍﻟﻠﺒﻦ ﺍﻟﺮﺍﻳﺐ ﻳﺴﺎﻋﺪﻭﻥ ﺟﻴﺪﺍ ﻓﻲ ﺗﺒﻴﺾ ﺍﻟﻴﺪﻳﻦ .
- ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 3
ﺿﻌﻲ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻋﻠﻰ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻴﻠﻴﺎ ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ ﻷﻧﻪ ﺳﻴﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﻭﺍﻟﺘﻨﻌﻴﻢ
ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 4
ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﺪﻓﺌﺔ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺂﺭ , ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ ﻭﺍﻓﺮﻛﻴﻬﻢ ﺑـ ﻣﻠﺢ ﻭﻟﻴﻤﻮﻥ ﻳﻮﻣﻴﺎ
ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ 5
ﻋﻠﺒﺔ ﻛﺮﻳﻢ ﺟﻮﻧﺴﻮﻥ ﺑﺰﺑﺪﺓ ﺍﻟﺸﻴﺎ ﻭﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﻬﻢ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﺍﻟﻔﻮﺭﻳﺔ ﻭ 5 ﻛﺒﺴﻮﻟﺔ ﺣﺒﻮﺏ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺪﺍﻟﻴﺔ ﻣﻊ ﻛﺒﺴﻮﻻﺕ ﺯﻳﺖ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻭﺍﺫﺍ ﻻﻳﻮﺟﺪ ﻛﺒﺴﻮﻻﺕ ﻳﺴﺘﺒﺪﻝ ﺑﺰﻳﺖ ﺟﻨﻴﻦ ﺍﻟﻘﻤﺢ ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﺎﺭ ﻳﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺗﺨﻠﻄﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻬﻢ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﺣﺘﻰ ﻳﺬﺍﺏ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﻭﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺛﻢ ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻛﺪﻫﺎﻥ ﻭﺗﻨﺎﻣﻴﻦ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ 3 ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻭﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻭﺍﻟﻌﺼﺮ ﻭ ﻃﺒﻌﺎ ﺗﻀﻌﻴﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﻧﻈﻴﻔﺔ ﻓﻲ ﻏﻀﻮﻥ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﺔ تظهر
0 commentaires :
Enregistrer un commentaire